Czas mądrych kobiet, po 60- tce, ciąg dalszy

             Kochani!

Pięknie dziękuję za wszystkie komentarze, życzenia, pozdrowienia🌷😊💝

Wyjaśnię, co wykazało prześwietlenie barku. To bardzo zaawansowane zwyrodnienia. Ból jest wciąż obecny, czasem mnie "otępia" fizycznie.

Szczególnie dzisiaj na blogu, witam w klubie Panie po 60- tym roku życia.

Tak pisałam kilka lat temu- klik
Co dziś mogę dodać...

Na emeryturze nie ma nudy.

Mam przecież swoje zainteresowania, powiększającą się rodzinkę. Dwójka Wnucząt, to moja duma!

Po za tym, trochę więcej podróżuję, staram się spełniać marzenia, cieszyć szczęściem Bliskimi.

Odwiedzam strony rodzinne, ale przede wszystkim spotykam się z Mamą, Rodzeństwem.

Cóż ze zdrowiem troszkę gorzej, ale i do bólu można się przyzwyczaić i mniejszej sprawności.

Celebrujemy każdą chwilę z Mężem, mieszkamy sami, zatem dbamy o siebie na co dzień. A tych 40 lat razem, o czymś świadczy.

Drogie Panie! bądźcie, niczym kolorowe ptaki, a świat Was zauważy! 

Jesień życia wcale nie musi być smutna, nudna i nijaka. 
Cieszcie się każdą chwilką, nie zasmucajcie drobiazgami, kochajcie i bądźcie kochane!

Nie unikajcie ludzi, jest mnóstwo stowarzyszeń, klubów dla seniorów.

Ważnymi są w naszym wieku, także: ruch, taniec, spacery, gimnastyka.

Ubierajmy się barwnie, to naprawdę pomaga dla lepszego samopoczucia.

A, jak Wy postrzegacie życie po 60-tce?

A u Was Panowie, jak jest?

Wszystkim życzę dużo zdrówka, pogody ducha oraz realizacji  marzeń💚🍀😊🌹

do posłuchania

Cytat do zapamiętania:

"Kobieta jest jak róża; na to ma kolce, aby je owijać płatkami".

Julian Tuwim

Kącik książkowy📚📙📕📒📖

Wszystkim Wydawnictwom dziękuję za przesłane egzemplarze do recenzji💝

Z Wydawnictwa RM otrzymałam kilka różnorodnych, bardzo interesujących lektur.

Pierwsza, pt."J. Robert Oppenheimer. Człowiek, który stworzył bombę atomową".

Autor Chris McNab, w sposób rzetelny przedstawił postać naukowca. Zarówno życie prywatne, wcale niełatwe, jak i to badawcze.

Polecam!

Oceniam 9/10

Druga nosi tytuł "Krótka historia matematyki". Autorką jest Slezana Lawrence.

Od najdawniejszych czasów matematyka dla niektórych ludzi była koniecznością, a dla nielicznych fascynacją i tajemnicą. Powoli rozwijana i doskonalona, w powstających cywilizacjach.

Polecam!

Oceniam 9/10

Trzecia książka- poradnik z tego samego Wydawnictwa, to "Jak stawiać granice". Autorką jest Aleksandra Borowska.

Po ten poradnik sięgnęłam z wielką ciekawością, ponieważ problem w niej przedstawiony osobiście mnie dotyczy.

Od wielu lat uczę się asertywności z różnymi skutkami.

Dzięki tej książce i zawartym w niej ćwiczeniom, dowiemy się, czym tak naprawdę jest asertywność.

Oceniam 9/10

Czwartą jest "Kamienie i kryształy, które leczą".

Autorki: Catherine Mayet i Nathaëlh Remy, w sposób przejrzysty przedstawiają temat.

Są specjalistkami od litoterapii, czyli uzdrawiania za pomocą kryształów. 

Polecam tym, których interesuje ta tematyka lub laikom dla zgłębienia tematu.

Oceniam 9/10

Kolejnym Wydawnictwem jest Novae Res.

Otrzymałam i przeczytałam interesującą powieść psychologiczną, pt. "Trzódka", autorstwa Grzegorza  Nieckarza. 

Głównymi bohaterami jest pięć nieznajomych osób z różnych krajów: z Polski, Portugalii, Włoch i Bułgarii.

Wszyscy biorą udział w nowatorskiej kuracji, przeprowadzonej przez doktora psychiatrii i terapeuty w jednym.

Oceniam 9/10

Z Wydawnictwa MANDO przeczytałam powieść historyczno- obyczajowa, pt. "Dżentelmeni ziemi galicyjskiej. Miłosne zawirowania i nieutulone tęsknoty".

Autorka Edyta Świętek w nowej serii "W cieniu niewoli", w sposób bardzo ciekawy opisuje losy bohaterów: dziedziców, chłopstwa w XIX w., w Polsce pod zaborami.

Polecam z serca!

Oceniam 8/10

Druga, także historyczna, pt. "Uprzywilejowani. Książę Andrzej i Fergie. Zdrady, skandale, upadek", autorem jest Andrew Lownie.

Odważna, odkrywająca wiele sekretów głównych bohaterów, a także całej monarchii brytyjskiej.

Polecam!

Oceniam 9/10

Wydawnictwa Naukowego Helion przeczytaliśmy z Mężem mega lekturę, pt. "Krótka historia czarnych dziur. Dlaczego niemal wszystko, co o nich wiesz jest błędne".

Autorka książki dr Becky Smethurst, specjalizująca się w nauce o super masywnych dziurach, sprowadza nas na ziemię, w krótki sposób opisuje historię powstawania materii i sił które miały wolny, ale konsekwentny wpływ na tworzenie się Kosmosu.

Ocen 9/10

Wydawnictwo MT Biznes, a właściwie Pani Ola, przysłała mi do recenzji 2 bardzo profesjonalne książki.

Pierwsza, to moje już kolejne spotkanie z autorem Brianem Tracy’ym i jego doskonałą książką, pt."Mów i zwyciężaj. Jak perswazyjnie prezentować w każdej sytuacji".

Autor jest światowej sławy ekspertem w dziedzinie przemówień.
Ten poradnik dotyczy sztuki publicznego przemawiania oraz skutecznej komunikacji.

Oceniam 9/10

Druga, bardzo dobra lektura, to "Pozwól sobie czuć", autorstwa Susan Cain, dotyczy wartości słodko- gorzkich: smutku, tęsknoty, melancholii.

Na przykładach, doświadczeniu życiowym temat doskonale opracowała.

Ocena 9/10

Z nadzieją, radością, spokojem- Wesołego Alleluja!

 

W Świętą Alleluję 

Wstał Pan Jezus z martwych

 Po trzydniowej męce, 

Chodzi po wsi naszej

 Z chorągiewką w ręce, 

Powiewa nią, wyśpiewuje 

Swoją Aleluję. 

Po podwórkach pieją

 Poranne koguty,

 Chodzi Jezus z kajdan 

Śmiertelnych rozkuty. 

Chorągiewką wymachuje 

Nucąc Aleluję. (…) 

Pod gazdowskie chaty 

Ochota go wiedzie, 

Puka w drzwi zamknięte: 

„Wstawajcie, sąsiedzie! 

Wstawać, 

Czuje i Nieczuje, 

Nucić Aleluję”. 

Szczęśliwy, kto pierwszy 

Zerwie się dziś z łóżka, 

Owies mu wyrośnie 

Gęsty jak poduszka, 

Niechże każdy wyśpiewuje 

Swoją Aleluję! 

Idzie budzić bydło: 

„Wstań, bydełko nasze, 

Za chwilę już pójdziesz

 Na zieloną paszę; 

Wszędzie trawa już kiełkuje

 W świętą Aleluję”. 

Jan Kasprowicz

Kochani!

Dla Was i Waszych Bliskich

  od serca 

 moc przepełnionych: radością, dobrem, spokojem życzeń świątecznych przesyłam💛😊🌷

Wesołego Alleluja!

🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇

Dziękuję za pamięć, życzenia oraz piękne karteczki: Ani K.,  Danusi C., Jotce, Kasi K. oraz Małgosi S. 💝😊🌷

Wiosennie, czytelniczo

 "Gdybyśmy nie mieli zimy, wiosna nie byłaby tak przyjemna: gdybyśmy czasami nie zasmakowali przeciwności, pomyślność nie byłaby tak mile widziana". Anne Bradstreet

  Kochani!

Rozpoczęłam myślą, która daje skłania do refleksji.

Wiosnę już mamy, ale czy taką ciepłą i słoneczną? nie do końca.

W życiu także nie zawsze jest wszystko w normie i tak, jakbyśmy chcieli.

Moje plany się posypały. Wyjazd do Mamy się nie odbył. Powód może być tylko jeden- choroba. Od kilkunastu dni bardzo mocno boli mnie bark. Dopiero w środę zrobię prześwietlenie, będzie wiadomo, co to dolega.

Nie mogę wiele robić, ale za to dużo czytam.

                        Kącik z ciekawymi książkami📙📖📚

Polecam 2 książki, które otrzymałam od Wydawnictwa Arkady. Dziękuję serdecznie💝📗📘📖

Pierwsza, pt."Kawaii. Jak rysować naprawdę urocze zwierzątka?".

Autorka Angela Gnuyen jest wspaniałą ilustratorką.

Czytam książki dla dzieci, ponieważ mam małego wnusia, który lubi wszelakie opowieści. Jest teraz na etapie rysowania, kolorowania, samodzielnego czytania.
To będzie wspaniały prezent dla niego i wiem, że sprawi mu radość.
Ta pięknie zilustrowana książeczka pomoże młodemu czytelnikowi narysować zwierzęta, zarówno te domowe jak i żyjące w dżungli, na safari w rzekach, oceanach, w lasach, na łąkach, w gospodarstwie domowym.
Ilustratorka tej książeczki Angela Nguyen, we wstępie zaznacza, że jest to poradnik zarówno dla tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z rysowaniem, a także dla którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności.
Na początku mamy charakterystykę przyborów piśmiennych, które będą potrzebne do dalszych czynności.
Następnie dzięki prostym zasadom, możemy samodzielnie konturować, szkicować zwierzątko, które lubimy ale i te które wydają się dla nas zbyt trudne.
Są także podpowiedzi, w jaki sposób narysować zwierzaczka w ruchu, z różnymi minami i efektami specjalnymi.
Kolekcja słodkich zwierzaków liczy ponad pozycji.
O każdym z nich jest napisanych kilka ciekawostek, a następnie dla rysujących- zadanie do wykonania.
Niezwykłe, kolorowe wydanie posiada twarde strony, dzięki czemu książeczka posłuży na dłużej.
Mój otrzymany egzemplarz recenzencki czeka na 6-letniego wnusia, z którym będziemy wspólnie czytać, rysować i świetnie się bawić przy lekturze.
Polecam z serca wszystkim dzieciom i nie tylko📘📒📖😊

Moja ocena 10/10

Druga książka, z tego samego Wydawnictwa Arkady, nosi tytuł "Frida Kahlo. Listy miłosne".

Autorka Suzanne Barbezat zbierając materiały do książki o Fridzie Kahla, natknęła się na jej list z 1939r. napisany do byłego męża Diega Rivery.

Zauroczyła ją forma pisania oraz sama postać Fridy, która w życiu wiele wycierpiała.
Mnie samą fascynuje ta niezwykła osoba.
Autorka postanowiła zebrać listy pisane przez znaną meksykańską malarkę i zamieścić w tej książce.
"Listy są jak okno pozwalające zajrzeć w jej myśli, emocje, charakter, poznać ludzi, których kochała".
Pierwsza korespondencja Fridy pochodzi z czasów nastoletnich.
Późniejsze listy często podpisywała pseudonimami.
W tej ciekawej lekturze opublikowane są także listy i fragmenty pamiętnika Fridy, niektóre były pisane po angielsku, niemiecku, z błędami.
Jej całe życie przepełniała sztuka oraz wyjątkowa artystyczna sceneria.
Takie też są te listy. Pisane zarówno do mężczyzn, jak i do kobiet.
Kreatywność, zmysłowość są motywami wiodącymi w jej obrazach, jak i w listach.
Mamy tutaj fragmentaryczną korespondencję do ważnych dla niej ośmiu osób, zarówno do kobiet, jak i mężczyzn.

Wielkim atutem książki są archiwalne zdjęcia, ilustracje oraz kopie jej listów.
Polecam, żeby się wcześniej zaznajomić z życiorysem i twórczością naszej bohaterki Fridy Kahlo.
To bardzo ciekawa, oryginalna, znacząca postać w kulturze i sztuce XXw.

Oceniam 9/10

Wydawnictwo RM przysłało mi do recenzji 4 różnorodne lektury- dziękuję pięknie📚📕😊

Pierwsza, pt."Siła bycie sobą. Po pierwsze ja", autorem jest George Dieter.

Znajdziemy w tej książce analizę zjawiska z punktu widzenia neuropsychologicznego i dowiemy się, jak bardzo jesteśmy odpowiedzialni za swoje reakcje emocjonalne.

Moja ocena 8/10

Druga nosi tytuł "Jak budować zdrowe relacje".

Autor Wojciech Adamowicz pomoże  ocenić, czy nasze relacje są trudne, destrukcyjne, czy też przemocowe.

Nauczymy się, jak mówić o swoich potrzebach, rozwiązywać sporne sytuacje, a także jak być asertywnym i umieć rzeczowo rozmawiać.

Poczucie bezpieczeństwa, głęboka więź emocjonalna, stabilność w związku. To jest to, do czego powinniśmy dążyć!

Polecam!

Oceniam 9/10

Trzecia poruszająca książką jest oparta na faktach "Przeżyłam Auschwitz. Oszukałam śmierć" spisana przez Joanne Jowell.

Ella Blumenthal, bo ona jest tutaj tą najważniejszą osobą, opowiada o swoim dzieciństwie, mieszkaniu w Warszawie, getcie, bestialstwie w obozach koncentracyjnych, aż po wyjazd do dalekiej RPA. 

Oceniam 9/10

Czwarta, to bardzo dobry poradnik "Jestem wystarczająca. Jak pokochać siebie".

Autorki Joanna Zaremba i Katarzyna Białkowska piszą tak:

"Pamiętaj, jesteś wystarczająco dobra i wartościową taka, jaka jesteś!".

Bardzo dobrze opracowały tematykę perfekcjonizmu, wszystkie za i przeciw.

Polecam z serca przeczytać ten wartościowy, pomocny poradnik!

Ocena 9/10

 

Kolejnym Wydawnictwem jest Novae Res- dziękuję serdecznie za możliwość recenzji 2 bardzo dobrych książek📘📙📖😊

Pierwszą, pt."Coś", którą napisał Łukasz Kanarkiewicz.

Ta niezwykła książeczka ułatwia dziecku, jak w przejrzysty sposób zrozumieć szereg emocji, tych pozytywnych, ale i złych.

Wszystkie są potrzebne, trzeba tylko umieć je rozróżniać. A czasem nawet się z nimi zakolegować. Nie powinno się odczuć wstydzić, ani ukrywać.
To piękna historia dziecka, które sercem patrzy na świat.
Lektura bardzo przyjemna, mądra, poruszająca.
Polecam młodszym czytelnikom, ale i tym starszym także!

Oceniam 10/10

Drugą jest trzymający w napięciu thriller psychologiczny "Zanim otworzysz drzwi". Autorką jest M.D.Holloway.

Główna bohaterka powieści Gabrielle York, przeprowadza się ze zgiełku miejskiego do małej miejscowości, gdzie kupuje wymarzony dom. Jest młodą psycholożką.

Gabrielle i doświadczony oraz wyrachowany detektyw Marc Castellano, zajmą się zabójstwami oraz utworzeniem profilu psychologicznego mordercy. Nie będzie to prosta sprawa.

Polecam!

Oceniam 9/10

Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Prześwity, Mt Biznes, mogłam przeczytać 2 książki, warte uwagi.

Pierwsza to "Czasy ostateczne. Elity, kontrelity i ścieżka dezintegracji politycznej".

Autor Peter Turchin zajął się, wraz ze swoim zespołem, zagadnieniem kliodynamiki. W swojej książce skupił się szczególnie na elitach, antyelitach i ogromie bogactwa.

Polecam, przeczytać, żeby dowiedzieć się więcej!

Ocena 9/10

Druga, również godna przeczytania, nosi tytuł "Kobieta, która przeciwstawiła się Facebookowi Walka o transparentność i odpowiedzialność gigantów technologicznych".

Autorka Frances Haugen jest analityczką danych. Opowiada o swojej pracy, jako menedżerki produktu na Facebooku (Meta).

Jej wyczynem było skopiowanie tysięcy stron wewnętrznych dokumentów oraz udostępnienie ich mediom, a także Kongresowi amerykańskiemu.

Chciała udowodnić szkodliwy wpływ Fb, zwłaszcza na młodych ludzi.

Polecam!

Oceniam 8/10

Wydawnictwo ARKADY przysłało mi do recenzji 2 mega książki.

Pierwsza, pt."Galeria cudów i obłędu".

Autor Charlie English w swojej książce postanowił opowiedzieć historię artystów- pacjentów, którzy w czasie II wojny światowej leczyli się, przebywali w zakładach psychiatrycznych.

Więcej tutaj- klik

Moja ocena 9/10

Druga lektura, warta przeczytania, to "Całe piękno świata".

Autor Autor Patrick Bringley, opowiada o swoim życiu strażnika w Metropolitan Museum of Art w Nowym Jorku, gdzie przepracował 10 lat. Przeniósł się tam z pracy w "New Yorkerze".

Lektura niezwykle prawdziwa i szczera.
To nie tylko opowieść o sztuce, obcowaniu z nią każdego dnia, ale i refleksja o życiu, żałobie, odnajdywaniu sensu w codziennej monotonii.

Więcej tutaj- klik

Oceniam 9/10

Pozdrawiam Was serdecznie, życzę wiosny cieplutkiej, w sercu także. Dziękuję za Wasze odwiedziny i pozostawione komentarze🌞💛🌷😊

                                 Cytat do zapamiętania:

"Wiosna budzi nas, pielęgnuje i ożywia. Jak często przychodzi Twoja wiosna? Jeśli jesteś więźniem kalendarza, to przychodzi raz w roku. Jeśli tworzysz autentyczną moc, pojawia się ona często lub bardzo często". Gary Zukav

Marcowa refleksja

  Kochani!

Witam serdecznie wszystkich miłych gości na moim blogu, także nowe twarze😀🌷

Przepraszam na wstępie, że jest mnie w świecie wirtualnym mało. Powodów jest kilka, min. Wielki Post oraz przemęczenie fizyczne, a choroba nie "śpi", niestety.

Za oknem piękna pogoda, dużo słońca, cieplutko.

Lubię spacery do lasu, ale wiosny tam jeszcze nie widać.

Rodzinne, spokojne święta w gronie najbliższych, to mój ulubiony czas. 

Nie wiadomo jeszcze, jakie będą tegoroczne.

Z wiekiem coraz bardziej potrzeba mi wytchnienia i ukojenia w zaciszu domowego ciepełka.

Lubię przy herbatce zaczytać się w dobrej lekturze, a mam obecnie wiele do recenzji.

Wypełniam wolny czas, tym co lubię i co jeszcze mogę zrobić. 

Marzec, to pora na pielęgnację kwiatów domowych i ogrodowych.
Cudny czas, bo przyroda powoli budzić się będzie o życia.

Mąż w ogródeczku przyciął już drzewko brzoskwiniowe. 

Ja zajęłam się kwiatami w mieszkaniu, na balkonie.

Marzec, to dobry czas na przesadzanie, siew.

Ptaki przepięknie śpiewają, zwłaszcza wcześnie rano. 

Wybieram się niedługo do Mamy, w rodzinne strony.

Lubię te nasze długie rozmowy, obecność Bliskich, wspólne kawki.

Rodzina jest dla mnie najważniejsza!

To tyle, co u mnie.

Jutro Dzień Kobiet, a w tygodniu popularne imieniny: Beaty, Bożeny, Krystyny- wszystkim Paniom życzę wszystkiego najlepszego🌷

Pozdrawiam Was słonecznie, życzę miłych dni 🤗🌞

Cytat do zapamiętania:

"Kto potrafi się cieszyć z małych rzeczy, mieszka w ogrodzie pełnym szczęśliwości". Phil Bosmans

Kącik z ciekawymi książkami📚📒📗📙📕📖

Wszystkim Wydawnictwom pięknie dziękuję za otrzymane egzemplarze do recenzji💝

Wydawnictwo Helion, czyli Pan Jacek Batóg, przysłał mi do recenzji 2 mega interesujące lektury.

Pierwsza, pt."Szósty zmysł. Podróż przez Wszechświat śladem atomu, z którego powstaliśmy", którą napisali Teodor P. Snow i Don Brownlee dotyczy węgla, min. jego ogromnego wpływu na ziemię i człowieka. Ocena 9/10

Druga, pt."Faik. Sztuczna inteligencja w służbie fałszywej rzeczywistości. Jak przetrwać w epoce cyfrowych oszustw". Autor Perry Carpenter w swojej książce pisze, jakie możliwości daje sztuczna inteligencja, ale ostrzega przed tym, że niestety korzystają z niej także oszuści. Moja ocena 9/10

Od autorki Pani Kingi Ludwikowskiej otrzymałam dwie wspaniałe lektury. Dziękuję serdecznie💖

Pierwsza, pt."Kochanej Córeczce, Mama", dotyczy relacji dorosłej córki z mamą.

Barwne, przepiękne wydanie, wartościowa treść.

Przeczytałam, teraz ofiaruję dorosłej Córeczce.

Polecam!

Moja ocena 10/10

Druga, pt."Zmysły -Twoje ukryte moce", to podróż w celu odkrycia swoich zmysłów na nowo, z pełną odpowiedzialnością, zaciekawieniem i komunikatywnością. Autorka poleca wiele ćwiczeń pozwalających na postrzegania świata, w sposób skrupulatny, dogłębny. Polecam z serca! Oceniam 10/10

Z Wydawnictwa Novae Res, od Pani Kaliksty Bucholc, otrzymałam 3 bardzo ciekawe powieści.

Pierwsza, z wątkiem psychologiczno- kryminalnym. Autorka Magdalena Fuss w swojej książce, pt." Projekt Brainstorm" porusza intrygująca tematykę medyczną, zwłaszcza dotyczącą ludzkiego umysłu. Ciekawa fabuła, wielu nietuzinkowych bohaterów, wartka akcja. Moja ocena 9/10

Druga nosi tytuł "Mroczna strona mojego życia", autorstwa Anny Makos.

To historia kobiety, która opiekuje się chorą matką, zaniedbując samą siebie.

Ocena 8/10

Trzecia książka, pt."Cień nad Wieliczką, autorem jest Janusz Rosek, wzruszyła mnie. Lata 70-te i 80-te, to moje dzieciństwie i  nastoletniość.

Główny bohater Andrzej opowiada swoją historię życia, w tym właśnie czasie.

Przechodzi momenty: osamotnienia, buntu, nieudanych związków, ale dąży także do realizacji swoich marzeń.

Polecam!

Wydawnictwo Znak Literanova do recenzji przesłał mi super pięknie wydaną, lekturę kobiecą, pt."Afterparty".

Autorkami i głównymi bohaterkami są: Paulina Młynarska i Dorota Wellman.

Szczera rozmowa na każdy temat, nurtujący Panie po 50 r.ż.

Moja ocena 8/10